根据长沙市气象台发布的天气预报，接下来的一周，长沙主打一个“热晴四射”，29日最高气温将冲至40℃。

天气炎热，裕南街社区的王阿姨最近常感到头晕、乏力。有着定期监测高血压习惯的她还发现，近段时间以来原本偏高的血压降低了，甚至一度低至90/60毫米汞柱。

“怎么血压突然降低了？那我是不是可以把降压药停了？”王阿姨来到裕南街街道社区卫生服务中心咨询。

长沙市第三医院（湖南大学附属长沙医院）派驻裕南街街道社区卫生服务中心神经内科专家团队负责人、主治医师汤显靖告诉王阿姨，她的血压之所以会“低头”，核心原因在于——热。

进入处暑节气，高温仍是长沙天气的“主旋律”。汤显靖介绍，高温会促使人体体表血管自然舒张，降低阻力血流通畅；炎热天气出汗增多，大量水分会随汗液排出，有效循环血量相对减少；而高温天气人体新陈代谢往往加快，也会对血压产生一定下调作用。这些因素叠加，可能导致部分高血压患者血压较秋冬季节明显下降，有些病人甚至会出现头晕、乏力的症状，王阿姨的情况正是如此。

“即使发现血压降低，也不可自行停药或减量！”汤显靖强调，血压变化是身体对环境的正常反应，但药物调整绝非自我判断之事。

擅自停药或减药可引起三大风险：

风险一：血压反跳如坐“过山车”。擅自停药会导致血管骤然收缩，血压可能急剧反弹飙升，远超原有水平，极大增加突发脑卒中、心绞痛、心梗等致命风险。

风险二：治疗前功尽弃。血压管理是持久战，随意中断治疗，会使前期努力付诸东流，血管长期损伤持续累积。

风险三：掩盖真实病情。在炎热天气下低血压可能是暂时的，自行调整药物会干扰医生对真实病情的判断。

汤显靖提醒高血压患者，科学控制血压需要做到：

1. 勤监测：天热后，增加家庭自测血压频率（早晚各一次，安静状态下测量）并详细记录，复诊时带给医生看。

2. 及时沟通：一旦发现血压持续偏低（如多次低于110/70毫米汞柱）或出现头晕、乏力等低血压症状，务必携带记录咨询医生。

3. 遵医嘱调整：医生会综合基础血压、用药情况、合并疾病等，科学判断是否需要调整药物种类或剂量。  

4. 重视生活方式：出汗增多需及时补充水分和适量电解质（如淡盐水），避免脱水或血液过度浓缩（心衰、肾衰患者需遵医嘱限水）；避免高温时段外出，做好防暑降温；保持饮食清淡，避免过咸，但也不宜过分限盐导致低钠。

供稿：医疗专家团队 汤显靖